Вкуснейшая уха из кефали дома: этот суп понравится всем
Пищевая ценность блюда «Уха из кефали» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Рыба, безусловно, является ценным источником полезных веществ, как для взрослого, так и детского организма. Богатая особо ценными жирами рыба усваивается легче, чем жиры животного происхождения. Она малокалорийна и в то же время достаточно питательна.
- Ингредиенты:
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Свежую кефаль промыть под проточной холодной водой, почистить, отрезать плавники и голову, выпотрошить и еще раз промыть снаружи и внутри, чтобы на стенках не осталось черной пленки. В кастрюлю положить рыбу, залить холодной водой, чтобы она покрыла тушки на см.
- Ингредиенты: кефаль — голова, хвост и 4 ломтика рыбы картофель — 2 шт.
Уха из кефали - легкий, вкусный и малокалорийный суп для любителей рыбы. Рецепт ухи классической на костре уже публиковали, он чем-то похож на Уха из кефали. Уха из кефали - любимый суп многих одесситов. Его готовят практически в каждой семье, в которой еще остались коренные жители Южной Пальмиры. Уха получается очень легкой, вкусной и малокалорийной.
